via balcon la paz bolivie

La Paz : le toit urbain du monde

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AprĂšs quelques jours passĂ©s Ă  Santa Cruz de la Sierra, me voilĂ  rendue Ă  la deuxiĂšme Ă©tape de mon voyage en Bolivie : La Paz, l’une des deux capitales du pays. SituĂ©e Ă  3800 mĂštres d’altitude, j’avais hĂąte de dĂ©couvrir La Paz, et en mĂȘme temps j’apprĂ©hendais un peu : non pas que j’avais eu de mauvais Ă©chos sur la ville, mais je ne savais pas du tout comment mon corps allait rĂ©agir Ă  l’altitude, vu que je n’avais jamais Ă©tĂ© aussi dans ma vie auparavant.

J’ai passĂ© deux jours super Ă  La Paz, en visitant peu de musĂ©es, mais en dĂ©couvrant la ville avec d’autres activitĂ©s !

Sommaire

Comment venir Ă  La Paz ?
S’habituer à l’altitude en arrivant à La Paz
La Paz, une capitale particuliĂšre
Mon opinion sur La Paz
Mes bonnes adresses Ă  La Paz

Comment venir Ă  La Paz ?

Je suis venue Ă  La Paz depuis Santa Cruz de la Sierra, en avion avec la compagnie Amaszonas. J’ai payĂ© mon aller-simple 70 €. 
En arrivant Ă  l’aĂ©roport El Alto de La Paz, j‘ai rejoint le centre en prenant un colectivo, qui m’a coĂ»tĂ© 4 BOB (0,51 €).

Il est bien sĂ»r possible de rejoindre La Paz en bus, depuis certaines autres villes de Bolivie, et mĂȘme depuis le PĂ©rou :
– > Santa Cruz : 925 km (environ 20h)
– > Oruro : 227 km (environ 3h30)
– > Uyuni : 542 km (environ 11h)
– > Cochabamba : 381 km

S’habituer à l’altitude en arrivant à La Paz

En arrivant Ă  La Paz (ou dans toute autre ville de l’Altiplano), tu vas devoir t’adapter Ă  l’altitude. Certains s’y habituent trĂšs rapidement, et d’autres ont des symptĂŽmes plus forts. Personnellement, j’ai ressenti les effets de se retrouver Ă  4000 mĂštres d’altitude dĂšs la sortie de l’avion : j’avais une sensation bizarre dans tout le corps. Je n’avais pas l’esprit embrouillĂ©, mais certaines phrases sortaient de ma bouche de maniĂšre totalement dĂ©cousue.
J’ai ressenti aussi quelques maux de tĂȘte dans les heures qui ont suivi ma sortie de l’avion, mais honnĂȘtement, rien d’alarmant.

J’ai aussi beaucoup manquĂ© de souffle, et cela pendant les 2-3 semaines oĂč j’ai Ă©tĂ© Ă  plus de 2500 mĂštres d’altitude durant mon voyage. AprĂšs 2 jours, les effets Ă©taient dĂ©jĂ  un peu passĂ©s, et je n’ai plus eu mal Ă  la tĂȘte.
Ce que je te conseille :
– bois beaucoup d’eau,
– ne sur-estime pas les capacitĂ©s de ton corps: chacun rĂ©agit diffĂ©remment,
– ne marche pas trop vite et fais souvent des pauses,
– repose-toi ! 

my travel project la paz bolivie

La Paz, une capitale particuliĂšre

La Paz est vraiment une ville singuliĂšre selon moi. En effet, dĂ©pendamment d’oĂč tu es dans la ville tu peux aussi bien avoir l’impression d’ĂȘtre englouti(e) par les immeubles
 qu’au contraire, te sentir sur le toit du monde, en apercevant au loin la CordillĂšre Royale ! J’ai adorĂ© me balader dans cette ville, et dĂ©couvrir comment il Ă©tait possible de vivre et de s’acclimater Ă  ces 3800 mĂštres d’altitude.

Le marchĂ© d’El Alto

Et pour ça, quoi de mieux que d’aller au point le plus haut de La Paz. En rencontrant deux belges Ă  l’aĂ©roport, j’ai dĂ©couvert que le marchĂ© d’El Alto, qui est le plus grand d’AmĂ©rique du Sud, se passait le dimanche, quand j’étais Ă  La Paz justement !
En prenant le rĂ©seau de tĂ©lĂ©phĂ©rique urbain (Mi TĂ©lĂ©fĂ©rico), qui coĂ»te 3 BOB (0,38 €) l’aller simple, je me suis rendue Ă  El Alto trĂšs rapidement. Et mĂȘme si l’idĂ©e de te rendre Ă  ce marchĂ© ne t’enchante pas, je te conseille vraiment d’utiliser le tĂ©lĂ©phĂ©rique urbain pendant ton sĂ©jour Ă  La Paz : vraiment, tu en prends plein les yeux niveau vue, et ça t’évite de devoir trop grimper quand tu as encore un peu de mal avec l’altitude ! 

téléphérique de la paz
marché d'el alto la paz

Le marchĂ© d’El Alto est vĂ©ritablement un souk, qui s’étend sur plusieurs rues et le long de trois stations de tĂ©lĂ©phĂ©rique. On y trouve littĂ©ralement de tout ! L’ambiance y est chaleureuse, et j’ai adorĂ© ce marchĂ©. J’ai vraiment retrouvĂ© ce que je m’imaginais de l’AmĂ©rique du Sud : les couleurs, les senteurs, la foule

D’ailleurs, j’en ai profitĂ© pour manger dans un petit resto de rue aux abords du marchĂ© (15 BOB le plat pour deux, soit 1,90 €), et ensuite m’acheter un jus d’orange pressĂ© par une cholita (les boliviennes qui s’habillent en habit traditionnel). C’était une vraie expĂ©rience culturelle, et si tu as la chance d’ĂȘtre Ă  La Paz au moment du marchĂ©, je te conseille vraiment de t’y arrĂȘter !
En plus, l’arrivĂ©e au marchĂ© d’El Alto te permet d’avoir une super vue sur les monts enneigĂ©s au loin. Et ça, ça ne se refuse pas
.

vue de la paz

Les points de vue de La Paz

D’ailleurs, en parlant de points de vue, tu auras de quoi faire Ă  La Paz. En seulement deux jours passĂ©s sur place, j’en ai vu plusieurs et Ă  des endroits diffĂ©rents de la ville, ce qui permet de se rendre compte de son ampleur ! 
J’ai notamment marchĂ© jusqu’au Mirador Kili Kili. HonnĂȘtement, la rue est trĂšs raide, et avec l’altitude, ce n’est vraiment pas facile
 Mais ce mirador a le mĂ©rite d’ĂȘtre gratuit, et surtout offre une vue presque panoramique ! Si tu as envie de te balader tout en admirant la vue, alors je te conseille de te rendre au Parque Urbano Central. C‘est de lĂ  que part la Via BalcĂłn, une promenade en bois reconnaissable Ă  ses rambardes vertes. Cette promenade en hauteur traverse le parc, puis la Avenida del Ejercito, pour te donner encore une fois des vues spectaculaires sur la ville. Moi, j’ai adorĂ© !

point de vue la paz bolivie
parque urbano central la paz

Le centre historique de La Paz

Pour une de mes derniĂšres visites, je suis allĂ©e dans le centre historique de La Paz. J’ai commencĂ© ma visite au niveau de la Plaza San Francisco. D’ici, on peut se balader dans les rues du centre historique, et se balader entre les diverses Ă©glises et marchĂ©s. J’en ai d’ailleurs vu pas mal pendant ma balade dans ce quartier ! J’ai trouvĂ© l’Eglise la Merced trĂšs jolie, mais celle de la Plaza Murillo, la Basilique Nossa Senhora da Paz, est vraiment impressionnante. D’ailleurs, l’architecture de la Plaza Murillo est vraiment typique du centre historique de la Paz. Selon moi, c’est un endroit oĂč passer pendant ta balade dans ce quartier. 

plaza murillo la paz bolivie
cholita la paz bolivie

Mon opinion sur La Paz

Je ne savais pas Ă  quoi m’attendre avant de venir Ă  La Paz. En effet, je venais de passer 3 jours Ă  Santa Cruz dans un climat beaucoup plus chaud
 et donc, chaleureux ! Je pensais que La Paz allait me paraĂźtre triste, mais finalement j’ai prĂ©fĂ©rĂ© cette ville Ă  Santa Cruz. J’ai trouvĂ© qu’il y avait plus de choses Ă  faire, la ville semble aussi plus vivante ! 
J’ai un peu regrettĂ© de n’y passer que deux jours. Avec le recul, j’aurais bien aimĂ© avoir plus de temps pour aller voir le spectacle de lutte des cholitas, ou visiter quelques musĂ©es/expos. 

el alto la paz bolivie

Mes bonnes adresses Ă  La Paz

Brew Adventure Hostel, Avenida Montes NÂș 503 – 533. Cet hostel est vraiment gĂ©nial. Beaucoup d’activitĂ©s organisĂ©es, des chambres et dortoirs confort, et aussi une terrasse avec une vue imprenable sur La Paz. En prime, il est plutĂŽt bien situĂ© !
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Fenomeno, Calle Murillo 826. Sur cette petite terrasse, on retrouve 3 ou 4 restos diffĂ©rents: les burgers du Fenomeno en font partie ! L’ambiance y est vraiment sympa, et la nourriture est bonne. Le prix n’est pas des moins chers, mais vraiment pas excessif non plus. 

Luna’s Coffee Restaurant, Sagarnaga 289. Un restaurant plus typique bolivien que celui citĂ© au-dessus (mĂȘme s’il reste un peu touristique). La nourriture est autant bolivienne qu’occidentale et bonne, et le service est rapide.

cordilliĂšre royale la paz bolivie

La Paz a vraiment Ă©tĂ© une belle surprise de mon voyage en Bolivie. J’y retournerai avec plaisir si j’en ai l’occasion, notamment pour voir le spectacle des cholitas !

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